活泼氢在样品之间或与溶剂之间如果形成氢键将会限制其交换，此时就会产生耦合裂分。

例如，高浓度乙醇中，羟基氢被邻近的亚甲基―CH2―上的氢裂分成三重峰，而亚甲基上的氢由于被―CH3 上的氢裂分，又被―OH 上的氢裂分， 将观察到一个双四重峰。低浓度时，使用氘代氯仿为溶剂，由于氘代氯仿 CDCl3 不可避免的酸性杂质的存在会促进活泼氢的交换，醇羟基与邻位碳上质子的耦合就会消失，得到一个尖锐的单峰。低浓度下活泼氢化学位移会向高场移动，而碳上氢受浓度影响很小，据此可以分辨出活泼氢。

二甲基亚砜 DMSO-d6 溶剂中一般不会存在酸性杂质，同时活泼氢会与 DMSO-d6 的氧原子形成氢键，减缓交换过程。DMSO为溶剂测定核磁共振氢谱，活泼氢常常表现出与邻接氢的耦合裂分。